晚饭刚吃过，朋友梅来电话，约往健身房跳操。和梅通完电话，看看时间，快到七点了，我急忙走进卧室，迅速换好健身服，快步走出家门。多年来，已经形成了种习惯，天天都要坚持跳一个小时的健身操。朋友们都在我的带动下，只要有时间，都会很准时的打电话来，相约一起往健身。
　　
　　我和梅几乎是同时到达健身房。咦！今天好冷清，健身房里一个人也没有。也难怪，正值国庆节放假，大多数人都外出，探亲访友或旅游往了，谁还会挤得出时间来健身呢？我把音响打开，音乐在耳边想起，浑身的血液开始沸腾，激起舞动的精灵。既然来了，就要坚持跳跳。我和梅相视笑笑，随着音乐的旋律，尽情的舞动着身姿。平时来跳操，碰到人多的时候，总觉得健身房太小，以至四面都是镜子的室内，看出往满屋子都是人。每个人都在很认真的跳着，不管跳得好看与否，将每个动作都做到极致。在这样的氛围下，内心会不由自主的有些触动，感受到热爱生活的那份挚诚。
　　
　　今晚，忽然觉得健身房很宽大。室内的四面镜子，也仅为我和梅而存在，整个室内都是我们舞动的身影。固然，只是两个人，我们依然很认真的跳着，坚持将所有的动作跳完。
　　
　　想想人的一生，除了吃饭、睡觉是天天必须坚持的事情，工作、挣钱是维持其现状的基本，而外，我们还在坚持什么呢？小时候，刚踏进学堂，上美术课，被五彩斑斓的世界迷住，会痴迷于画画。可随着学科的增加，学习压力增加，唯分数轮英雄的氛围下，一些属于自己的爱好爱好，都谁之淡往，都没有坚持下来。情窦初开的花季，也由于种种原因，还未尝到初恋的滋味，就抹杀在萌芽状态。毕业了，好不轻易熬到个工作。安稳点，在空闲之余，本想可以做点自己喜欢的事情。又要忙着成家立业，相夫教子，时间就这样流逝，生活就这样庸庸碌碌的耗过。在夜深人静的夜晚，将心沉淀，往除生活带来的浮躁，面对自己的心灵，属于自己的那份坚持是什么呢？
　　
　　曾看过庄子的学说，唯“外化而内不化”这句话牢记于心。庄子以为：在人的内心应该坚持自己的秉性而不要随波逐流，而面对外在的世界，则应该通达和顺应。当时，看到这些语句时，很喜欢。甚至，整天将“外化而内不化”挂在嘴边，作为自己的座右铭，充当知识分子，似乎自己还蛮有文化的样子。实际是虚荣心在作怪，对这句话的了解，只是一些肤浅的熟悉罢了。
　　
　　在物欲横流的时代，各种致富信息，五花八门的垃圾广告，充斥着我们的眼球。于是，人心开始浮动，不顾一切的冲进不属于自己的领域。当初的坚持，那份纯真，已经荡然无存。变幻莫测的世界，给我们太多的困惑，如何面对千变万化的外在世界，而保持内心不变呢？
　　
　　假如我们内心没有定力，就会随波逐流，人云亦云，丧失自我；但假如我行我素，桀骜不驯，保持自我，又会被社会所不容。沉重的生活，压得我们透不过气。生活中太多的不如意，即使不喜欢，天天都要面对。长期以往，形成重负，沉重的负荷压倒我们的躯体，难以承受的生命之重。
　　
　　作为现代人，面对来自于社会以及工作的压力，家已经成为我们避风的港湾。在外奔波忙碌了一天，只想回到家里享受片刻的宁静与温馨。休闲之余，做点自己喜欢的事情，寻找一种适合自己的运动，开释一下压力，其乐而不为！在属于自己的空间里，往除一些杂念，抛开一些懒惰的思想，净化自己的心灵，找到适合自己解压的方式，并长期坚持下往，让疲惫的心灵有个栖栖的理由。
　　
　　坚持一份信念，拥有一个懂你的知己，在心里深躲一个故事。不管岁月如何变迁，在心里的某个角落，深深的烙下一个影子，长存一份永久的祝福，坚持内心的秉性，将这份初衷贯彻始终。