现代社会，喧嚣浮躁，使人感到心绪的不宁。现代社会，差距悬殊，使人感到心里的不平。现代社会，竞争激烈，使人感到生存的艰辛。现代社会，节奏太快，使人感到心力的交瘁。现代社会，观念纷纭，使人感到十分的迷茫。现代社会，诸如此类，使人的健康深受影响。
　　
　　然而，人们本来已经倍受煎熬的身心，如今还要往面临更多的危险。高科技，现代化，未必带来的是高质量的享受，相反，到处都有隐形杀手的埋伏、假冒伪劣商品的祸害等等，诸如饮品里的防腐剂，奶粉里的三聚氰氨，手机里的电磁幅射，汽车排放的污染气体，电脑对人体的强大刺激等等……还有那些不经意的放纵，人为地消磨自己的生命。
　　
　　的确，生活中太多的***，让人防不胜防。美丽的下面，覆盖着陷阱，关照的里面，包含着阴谋，微笑的背后，隐躲着尖刀，快乐的里面，暗躲着杀手。
　　
　　通讯的发达，带来了很大的方便，要找某人，要办么事，只要取出手机，轻轻的按键，拨通电话，就可以搞定。但有人喜欢“煲电话粥”，打电话不留意时间控制，动不动随便就是1——2个小时，殊不知，辐射对人的身体的影响。
　　
　　网络的发展，方便了生活，开辟了更大的生活空间，在网上漫步，让人感到奇妙无比，其乐无穷。可很多人放纵自己，没有节制地在网上翱翔，玩得不知白进夜夜，玩得废寝忘食，玩得天昏地转。无意中透支了生命活力，抹杀了身体的细胞，吞噬了慢性死亡的毒药。
　　
　　科学飞速发展确当今，物欲横流的现代社会，一方面为人们提供了高效率，另一方面让人们增加了更多的剩余时间，使人在无聊中往打发，感到精神空虚。于是，打牌成了人们最普通、最平常、最随意的活动。茶余饭后，到处是三差一的叫唤，闲余时间，到处是斗地主的邀约，似乎满世界的人们都在打发时光，送***阴，度过闲杂无聊的日子。只要你到四处走走，就可以看到大街小巷，屋里屋外，房前屋后，打麻将，玩纸牌的蔚然成风，真是男女老少齐上阵，大张旗鼓好不热闹。一上桌，就是半天，或更长的时间，有的甚至是挑灯夜战。很多人兴奋时，只顾了眼前的一刻，聚精会神时，忘记了身体的不适，什么颈椎不适，腰椎肩盘突出，坐骨神经疼痛等等都来了。更有甚者遨整夜，战通宵，拖垮了身体，影响了家庭生活。
　　
　　如今，***吃喝盛行，什么商务餐，招待饭，会议餐、吃胖了身体，吃出了烦恼，饯行酒，洗尘酒，喝坏了肠胃，喝出了病痛。结果是高血压，高血脂，糖尿病不期而至。还有保健推拿，美女的***，更是将人引向放纵。KTV演唱，开释情感，吼叫得声音沙哑，直到夜深人静，大有开释到了疯狂的地步。
　　
　　朋友相聚，亲朋好友的红白喜事，吃吃喝喝欢乐的同时，却给自己增加了烦恼。亲朋好友在一起打麻将，斗地主，尤其是现在的自动麻将机，洗牌快速方便，更是剥夺了人洗牌时的锻炼机会，也让人的神经紧张到了极点。
　　
　　面对当今复杂的社会，我们要珍爱生命，管好自己，保持理性生活。对此应引起足够的重视。生命是宝贵的，每个人一生只有一次，生命不只是属于自己，它还属于亲人，属于家庭，属于社会。人的精力有限，不可以让自己精疲力竭，不至于将自己玩到鞠躬尽瘁，甚至死而后已。要知道，任何透支，都将是生命的隐形杀手，人到中年以后，更应该懂得珍惜和控制。
　　
　　从辩证的角度来看，任何事物都会向两面转化，好事到头了就是坏事，快乐的极致就是痛苦。因此，吃，不可以随意放纵，喝，不要来个半斤八两醉倒，玩，不可以过于疯狂，乐，不要狂搞疯颠，做，也不要往钻牛角尖，记住物极必反的道理，把握好分寸，把握好标准，适时、适当、适度的参与，让那些疯狂、放纵之类的潇洒，让那些江湖义气之类的面子统统见鬼往吧，控制好自己，学会理性生活，才是延年益寿的重要保障。