一、请假一天在家睡觉当然你肯定睡不着，你可以躺在床上全面地仔细的回顾你们从恋爱到结婚的种种，然后理性的做一个决定，你到底还要不要继续这段婚姻。继续或不继续的理由，一定要想得清清楚楚，最好用笔和纸写下来。别说“不管怎么样，就是死我也不能让那个小妖精得逞”，或者：“天涯何处无芳草，离了他我肯定能找到最好的”一类的傻话，你已经过了义气用事的年龄。
　　
　　通常来说，继续一段婚姻的理由至少应该包括：你依然爱他；子女和他的关系良好；即使你不需要，他也愿意给你提供上的支撑或帮助。
　　
　　二、找一个信的过的人共商对策；即使你一再告诉自己要冷静，你也不可能完全做到，这个时候你就需要一个人来分担。这个人应该满足以下的条件：对你们夫妻两很了解：处事冷静，人品不错；不八卦，不会将这种桃色事件传的满天飞；可能的人选按照其理想排列：你们共同的密友：他的密友；他的父母；没见过面但经常交心的网友。
　　
　　三、调查第三者的情况；很多所谓的专家可能告诉你，婚姻出了题目。只是你和你老公之间的事，你只应该往管老公，不该骚扰到别人，哪怕是那个第三者。这种高姿态的话真可谓是站着说话不腰疼。事实上，你马上应该弄清楚第三者的情况，她的长相学历工作，她和你男人发展到了什么程度，她是否还有除了你男人之外的其他男友………，了解这些不是为了和她吵架，而是为了让你更好地判定，你们的婚姻为什么会出题目，他到底要在她身上寻找或弥补什么，从而有助你对症下药。
　　
　　四、清楚的告诉他你仍爱他；做完上面的三个步骤，你的情绪也冷静的差未几了，这时候你可以约他开门见山的谈一次。地点别选在家里，而应该选在咖啡厅或茶座一类的地方，记得打扮的清爽点，语气要保持温柔沉静，总而言之，你应该尽量让这谈话看起来像一次甜蜜的约会。至少谈话的内容你应该首先叙述你的感受，从愤怒到平静的过程，然后适当地回忆过往的恩爱。当然，最重要的是，你要清楚的告诉他你仍然爱他，会尽力争取他的回回。而不是含糊其辞地说，事到如今我也不知道该怎么办，我等你做决定。
　　
　　五、安排一次全家旅游选一个他曾经提过的想往而一直没往的风景点，带上孩子一起远足，新鲜的环境会使你们暂时忘记烦恼，变的格外放松，而孩子更是你们的感情最佳联络员。记得沿途多拍一些甜蜜温煦的全家福，回家后多放大几张挂在家里，就算他多少有外心，看着如此美好的场景，他又怎么能忍心摧残呢？
　　
　　六、公然表示都他的信任；丈夫出这种事，妻子总是最后知道，到你都知道是时候，其他人也多少知道了。面的对外界的压力，这时候你一定要和他站在一起。当有人摸索问你；你们最近好吗？；你应该回答；很好啊。我相信他的为人，相信他会把握好分寸。话点到为此，不要给别人深进讯问的机会。更不要主动大倒苦水，诋毁甚至辱骂他；要知道男人最要面子，就算真的分了手，你也用不着把脸撕破，这除了给别人提供茶余饭后的谈资，对你对他都没有任何好处，更何况你们还是一家人。
　　
　　七、要认真的对待工作；首先这有移情作用，在忙碌中你就没有时间往想那些烦心事，有助于你恢复正常的心态。其次，这能表明你的独立性，而不是离了他你就不能活。可能你以前把家庭看得重于一切，喜怒哀乐都围绕着他旋转，他不知道你做得太他反而轻易感到厌倦当你把更多的精力都放在工作上脚踏实地的做出一些业绩，他反而对你刮目相看。工作着的女人是最美丽的，越是这样的时候，越要展现知道美丽的一面。
　　
　　八、把握家里的财产；固然你没有想过要和他分开，并在全力以赴地维系你们的婚姻，但谁也不能保证你的努力就得达到圆满的结果。所以你还得要做点预备，以防万一。你需要盘点的家中财产包括：房产，固定存款；债券，基金股票等投资性财产；保险，外债。另外要特别留心的是，你要调查清楚他有没有赠予第三者大笔现金或者置买房产。要知道按照法律，在你们夫妻关系存续期间，他单方面做出这种赠予行为是无效的。
　　
　　九、像以前一样生活做完你该做的事后，你现在最需要的就是，像没有发生这些事的时候一样，正常生活，让时间来冲淡一切。